PW
Det sägs att en rask promenad (PowerWalk) är ett utmärkt och effektivt sätt att öka energiförbrukningen och förbränna kalorier. En del menar även att en PowerWalk är det mest effektiva sättet att reducera kroppsfett och vikt. Men det tvivlar jag på. Den enda effekten som en PW har på mig är att den rensar tankarna och ger kroppen välbehövlig, frisk luft. Och det i sig är inget negativt, men jag väljer ändå att skrota dessa raska promenader för ett tag framöver. Jag ska minsann hitta en annan metod, en mer effektiv och som är anpassad efter mig och mina behov. Det lär nog bli en del experimenterande av intensitet, tid och aktivitet innan jag hittar rätt..men, skam den som ger sig!
Jag är tillfället en aning besviken på mitt lilla öra, det gör inte alls som jag vill. Så, nu ska jag iväg och se om jag kan få någon klarhet i vad klyddar. Jag vill ha två friska öron, inte bara ett.
Kommentarer
Trackback
