Den som lever utan disciplin, dör utan heder.

Två favoriter myser i soffan innan ett av veckans träningspass. <3

 

Efter mys kommer träning.

 

Jag gillar TRX!

 

Funktionell träning...

 

...som aktiverar många muskler vid utförandet av varenda övning. 

Det är ingen risk att Jesper ligger på latsidan.

Efter träning är återhämtningen viktig och efter träningen satt denna goda dryck som en smäck!

 

Efter mys kommer bus!

 

Och efter bus måste man vila, gärna tillsammans med matte.

 

Årets första havsdopp var kallt och uppfriskande!!

 

Inte visste jag att dessa var ätbara, och dessutom rätt så goda.

 

 

Medan jag jobbade njöt pappa, mamma och Jesper av sol och bad.

Jesper nöjde sig med femman, han vågade nog inte sig enda upp till tian. ;)

 

---

Nu ska jag fortsätta titta på OS och sedan är det nog läge att fortsätta kolla på resa.

 

 

De egenhändigt gjorda havreplättarna serverades med hallon och smakade mumma!:)

 

OS närmar sig med stormsteg och brottning får större publicitet i media än vanligt. Tummen upp för det,fortsätt så!!

 

Glad som en speleman blev jag när mitt fina TRX-band äntligen kom med posten!

 

Första passet med det egna bandet genomfördes tillsammans med mamma. Träningsvärk?!;)

 

Bigsis visade sina goda bak-kunskaper. Väldans god, mycket väl godkänd!

 

Jag har äntligen blivit sambo med världens sötaste och mysigaste lillkille!

 

 

Det har blivit ett par turer i det härliga vädret. En långtur på asfalt och en medeltur i fina Skrylle. Riktigt skönt!

Jesper bestämde sig, av någon konstig anledning ;), att hoppa fallskärm i torsdags och så fick det bli. Vädret var perfekt och det var häftigt att se honom glida genom luften! Jag är dock glad över att jag befann mig på marken under hela tiden. ;)

Två kvällar har spenderats i BJJ-sammanhang. Det var i princip lilsis och grabbarna, och så jag sidan om. Även här är jag glad att befinna mig vid sidan av aktiviteten, det är kul att titta på men det är för mycket teknik för att tillfredsställa mitt träningsbehov..men, smaken är som baken och tur är väl det!:)

Chriss är en snäll kille och lilsis blev oerhört glad!:)

Veckans första BJJ-träning avslutades på ortopedakuten i Lund. Ett uppsprucket sår på vaden visade sig inte vara så allvarligt, så lilsis plåstrades om och fick några direktiv att följa de närmsta veckorna.

Några gymbesök har det också hunnits med. Både i Lödde och i Malmö. Jag saknar dock den härliga TRX-träningen, så nu är det färdigtänkt...jag måste helt enkelt ha ett eget!

Pappa blev lite putt för att han inte hann in till Malmö för ett besök på Korvhuset. Jag och Jesper gick därför en runda in om affären innan det bar av hem till landet igen. Vi fick reda på att det tyvärr inte såldes några fitnesskorvar där, men det fanns en hel del annat i deras sortiment. Vi valde ut tre stycken krovar som vi hoppades skulle falla pappa i smaken, och vid kvällens grillning visade det sig att våra korvval var uppskattade. :)

Om några veckor blir jag sambo och därför behöver jag besöka IKEA inom den närmsta tiden, kanske blir det idag. Jag får se vad dagen har att erbjuda.