Grabbarna är starka. Jag försöker vara stark.
Måndagskvällen bjöd på en skön promenad med guldklimpen. Intensiteten blir genast några snäpp högre när han är med på en långrunda, och det gillas skarpt!!
Tisdagen började med jobbiga intervaller på rodden. När musiken väl ändrades från dansband till Sabaton gick det något lättare... Sedan blev det en roadtrip till Malmö med lilsis. :) Och sedan var det tänkt att det skulle sättas PB på gymmet, inte av mig utan av starke Johan.
Tanken var nog 230 kg, eller möjligtvis 240 kg, i bänken. Det såg lätt ut när han värmde upp på 210 kg , men när vikten höjdes ville det sig inte riktigt. Om det berodde på att det helt enkelt inte riktigt var en PB-dag eller om det var för att Lars pushade upp en allt för snabb höjning, det är det inte någon som vet... Men, oavsett så är Johans styrka imponerande!!
För att kompensera den, enligt honom själv, "svaga" insatsen körde han ett hyffsat högt antal reps på hantelpressen, med 72 kg:s hantlarna.
Jepp, Johan körde bröst. Lars körde rygg. Pappa körde helkropp. Och jag körde biceps och rygg. Dock inte i närheten av de vikter som någon av de andra kör med, men mina små muskler fick sig trots allt en liten omgång. ;)
Nu är maten i magen, och jag är redo för träning!!:)
